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专访雅淳
我叫刘雅淳,一个漂泊在北京的湖南女孩,从小学习舞蹈,现在是Yatoo Dance Studio的一名爵士舞老师。我喜欢爵士舞的自由与快乐,它没有所谓的固有姿态,跟随音乐的节奏或激烈或优柔,用最直接的方式诠释自己的感受。发自内心的舞蹈总能感染很多人,我也能从中获得快乐。舞蹈造就了我现在的工作与生活,它是如空气一般的存在!Dance in my life!对爵士舞感兴趣的朋友可以来我微博@Yatoo_雅淳 或我们工作室的微博@YatooDanceStudio雅图街舞工作室 一起交流。
泡美美:Hello,雅淳老师~体验Nike+ Fuelband运动腕带也有一段时间了,感觉怎么样?
雅淳:挺好的,我每天都戴着。有它在身边,我能很清楚地知道自己每天的运动量。
泡美美:其实和Fuelband功能类似的穿戴设备有很多,为什么会特别想要体验这款呢?
雅淳: 与别的产品相比,Fuelband更针对爱运动的人群,很符合我呀!而且我是一个不折不扣的耐克粉啊!非常喜欢它家的设计,年轻、有活力!所以耐克的产品我都有兴趣尝试。平时也和朋友一起做NTC(Nike Training Club,一款健身主题的很火爆的APP),它能够提升全身各部位机能,无论是减肥、塑形,还是健身都很有效果,推荐给各位女生哦~
泡美美:哈哈~原来是耐克的粉丝啊~那这款腕带的设计是你喜欢的吗?佩戴舒适吗?
雅淳: 喜欢啊。它的设计很有运动范儿,黑色橡胶质地,周身只有一个按键,非常简洁。而且腕带本身就是一个LED屏,科技感十足,到了晚上尤其炫酷!搭配运动、休闲的衣服都很适合。腕带配有一个8mm和一个16mm的延长头,可以调节大小,材质也很有弹性,所以戴起来没有不适感。不过我这款黑色的,可能是橡胶质地的原因,很容易粘灰,会显得脏脏的。
泡美美:还真是,颜色有点灰蒙蒙的!不过我觉得耐克腕带的LED屏很赞!我之前用过一段时间的Fitbit Flex(咻~飞去看看智能手环体验),它只能显示每日完成目标的进程,详细的数据要在app上才能看,你这个只要按个键就可以看很多数据了。它都包含什么?
雅淳:FuelBand可以测量时间、卡路里、步数和NikeFuel四个数据,通过按键就可以切换查看啦!它也可以查看fuel值的完成进度,就是这一排20个彩色的LED指示灯。从红到绿,活动量越接近设定的目标,LED灯中亮起的绿色就会越多,灯完全变成绿色,就是达到自己设置的目标了,会显示“GOAL”。
泡美美:fuel值这个东西挺新鲜的,我之前也有做功课,说是量化运动的数值,不过还是不太明白。你觉得它是个什么数字?
雅淳:其实我也不太清楚,它的原理好像是无论身体情况如何,是胖是瘦,只要相同的活动总是会获得相同的分数。在我看来,fuel值就是把卡路里啊距离啊运动啊什么的全部转换成量化的数值,把复杂的事情变得简单了。
泡美美:哦~是酱~你设定的每日运动量目标是多少呀?能达到吗?
雅淳:在一开始设置的时候有三个目标值可以选择,有2000、3000和5000。2000是日常值,比较适合你们上班族;3000需要每天有一定运动量;5000就要有大运动量了。所以我设置的目标值是3000。白天我起的比较晚,也不会特意运动,所以fuel值也不会增加多少,不过我晚上上课一般是跳两个小时,基本就超过目标值了。
泡美美:爵士舞的运动量还真是挺大的哈!那你平时都是怎么看它记录的数据的?
雅淳:Fuelband可以通过USB和电脑同步,用蓝牙只能和苹果手机同步,这对我这个三星用户来说有点坑爹...我用朋友的iPhone下载app后同步过,它提供的数据和直接按按钮看到的数据相同,就是app会有周、月记录等等,所以我用腕带直接看也就足够了!
泡美美:只支持苹果是有点坑...而且如此看来,和其他有睡眠记录、叫醒功能的智能手环相比,Fuelband的功能显得少得可怜…你觉得呢?
雅淳:这款腕带应该是专注于运动吧,所以没有什么附加功能。听你说睡眠记录这个功能我还真是挺感兴趣的,也想看看自己的睡眠质量如何,哈哈。耐克腕带要是能加上这个功能就更赞了!
泡美美:对于每天都会佩戴的设备,续航也是很重要的哈!Fuelband表现如何?
雅淳:我平时看的也不多,不会总按那个键,体验到今天有半个月了吧,我只充过两次电,每次充12小时。续航能力还是不错的!
泡美美:最后说说你觉得Fuelband有哪些方面需要改进的?
雅淳:设计和功能上我觉得都还好~我目前最希望能得到关于fuel值的详细解释,什么运动、如何运动才能更快提升fuel值,诸如此类的。我对这方面还不甚清晰。
泡美美:其实关于fuel值的取得网友也有一些推测,主要有加速度说和持续运动时间说两种,它们都有可能对fuel值的增加幅度有影响。加速度越快fuel增长的越快,同时运动的持续时间越长,fuel值的增长幅度也会变大。所以想更快得到更多的fuel值的话,最好就是做一些高强度持续时间长的运动,比如篮球、羽毛球等一些强度较高的球类运动,跳舞也不错哈!相比之下跑步的得分可能就不高了。不过现在对于fuel值的计算方法美美也没研究明白,欢迎正在用Fuelband的盆友来帮我们解答下!
另外本期美美还搜集了一些与“运动”有关的智能设备,在被割裂的右侧哦,感兴趣的盆友们也欢迎到右侧最下方的讨论区一起聊聊哈。
本期嘉宾及制作团队
运动类可穿戴设备花样多
最近办公室里健康问题频发,莫名其妙地晕倒、突如其来的面瘫,以及停不下来的腰酸背痛颈发直…无不提醒终日坐在电脑前的我们要活得在意一些,运动更是至关重要!

绳命在于运动!越来越多的运动类的可穿戴设备出现在我们的视野中。除了我们之前介绍过的JawboneUp2、Fitbit Flex和本期主角Nike+ FuelBand,还有哪些值得我们关注的好设备呢?选一款适合你的设备,让绳命剁一些健康,让人生剁一些井猜!

运动也土豪:Nike+ Fuelband SE

售价149美元 官网购买从本期体验的策划到专题上线这一过程中,Nike已经推出了新一代智能运动腕带——Nike Fuelband SE。电子产品的更新速度真是太快了= =和第一代Fuelband(也就是本期体验的主角)可测量时间、卡路里、步数和 NikeFuel四种数据相比,SE增加了支持心率、脉搏监控及蓝牙4.0等众多新功能。目前仍仅支持iOS和Web平台。值得一提的是,SE还推出了金色版本,想用运动腕带搭配土豪金iPhone 5s的朋友不要错过哦!

私人跑步教练:Nike+ SportWatch GPS运动手表

售价1199元 官网购买Nike+家族中的可穿戴设备可不止Fuelband一个呢。NIKE+ SPORTWATCH GPS运动手表,将防水、GPS定位、手表和动态追踪等人性化功能融为一体。它不仅能追踪跑步时的速度、距离、圈数、消耗的卡路里、心率等,还能找出最佳跑动路线。让它陪你一起跑步,就如同请了一位私人教练。

无需充电的智能纽扣:Misfit Shine健康监控腕带

售价1388元 京东购买 | 试用测评不同于其他运动类可穿戴设备采用手环、腕表设计,Misfit Shine制作成轻巧的小纽扣样式,表面的12个小Led可以显示当前时间以及用户每日运动目标的完成比例。Shine除了记步,还支持睡眠监控、骑车、游泳、网球等多运动模式,所有信息将自动同步到手机专门的APP中。Shine使用纽扣电池从而无需充电,官方的说法是4个月更换一次即可。目前只支持同步iOS设备。

循序渐进地过上健康生活:Basis B1 Band智能手表

售价169美刀 官网购买Basis B1 Band是首款配备了传感器的高科技设备,可监测用户的心跳、皮肤温度、睡眠以及汗液分泌情况。表盘是可触摸屏幕,表面有四个触摸感应按钮,分别用来调整时间、查看心率、计步和查看消耗的卡路里。Basis的门户网站为用户提供了设定目标的功能----除了可设定更多运动目标外,还可设定睡眠或者起早床等目标。每达到一个目标,就可以升级,因此,Basis Band可帮助用户慢慢改变生活习惯。

功能最综合的穿戴设备:iriverOn 智能运动蓝牙耳机

售价1599元 京东商城首发 | 试用测评iriverOn的功能非常强大,它不仅拥有来电接听、音乐播放等常规蓝牙耳机功能,还内置生物感应芯片,通过感应耳朵的信号来记录使用者的心律、行走速度、距离以及燃烧的卡路里数与血氧信息。智能手机在安装iriverOn APP后,还可以将iriverOn所侦测到的运动信息结合到运动路径上,人们就可以在地图上看到不同阶段的身体变化。此外,iriverOn也可以设置特定的运动目标。

高性价比健康管家:闪点运动记录器

售价¥239 天猫购买 | 试用测评如果你需要的设备不只是忠实的运动记录者,闪点运动记录器能给你的更多。除了记录每日的步数和消耗的卡路里,闪点还可以据此计算出独创的“平衡值”,用户只要根据平衡值锻炼即可。从早起到晚睡,它都将适时提醒使用者运动和休息。此外,闪点还提供个性化定制提醒、健康视频教学、远程关爱等贴心设计,俨然成为你的健康管家。

超酷的触控体验:ibody Rainbow 蓝牙健康追踪器

售价299元 天猫购买0按键、超级轻薄的ibody可谓是穿戴界的时尚宠儿。它白天帮你计步、测量心率,晚上为你检测睡眠质量。敲一敲,出现数据;摇一摇,完成运动到睡眠的模式切换,操作简单。支持iOS和Android两个平台。

提醒你少坐多动的设备:the Rise

售价39美元 预计2014年6月上市the Rise内置一个传感器,是一款可检测人们是否长期处于坐立状态的设备。众所周知,久坐不宜。the Rise可以与智能手机相连,只要传感器检测到人们过长时间保持坐姿,就会通过智能手机发出警报,提醒人们站起来运动。另外,the Rise的手机端应用还可以与游戏中心(iOS Game Center)相连,方便与好友和家人分享及对比数据。