rootd软件 人气热度：℃

下载安装rootd软件，致力于消除焦虑的污名，帮助用户在舒适的环境中恢复健康。rootd软件安卓版下载，提供了多种有效的工具和资源，帮助用户应对和缓解焦虑症状。下载rootd软件，功能包括一个紧急按钮，当用户感到焦虑或惊恐发作时，可以按下该按钮启动引导过程，迅速帮助缓解症状。

rootd软件怎么用

1、回答几项简单的问题，应用可以帮助你个性化课程。

2、首页上有多种功能提供使用，可以很好的帮助你缓解焦虑。

3、课程详情。

4、当你觉得焦虑时，可以启动rootr。

5、rootr可以帮助你更好地缓解焦虑。

rootd软件是什么软件

1、应急按钮

在您感到焦虑或恐慌时，按下应用中的Rootd按钮，即刻启动引导过程，帮助您迅速冷静下来，缓解恐慌发作。

2、教育课程

通过了解焦虑的根源以及身体和心理在恐慌发作期间的反应，Rootd帮助您更好地理解和管理这些情绪，减少不安。

3、呼吸工具

提供深呼吸练习工具，帮助您通过规律的呼吸练习放松身心，减少压力，保持冷静。

4、可视化引导

提供身体扫描和可视化练习，帮助您在感到焦虑时重新集中注意力，回归当下。

5、紧急联系人

如果您需要支持或友善的声音，可以直接通过应用联系朋友、家人或附近的帮助中心。

6、个人统计

跟踪和记录自己的恢复进度，看到自己克服焦虑和恐慌的成就，增强信心。

rootd软件订阅详情

1、月度订阅

费用是每月$6.99。

2、年度订阅

费用是每年$59.99（享受3个月免费）。

3、终身订阅

费用是一次性支付$139.99。

更新日志

2.74.0版本——18/12/2024

Rootd 可在您需要的任何时间或地点缓解焦虑和惊恐发作。

如果您喜欢 Rootd，请花点时间发表评论，并随时通过 support@rootd.io 与我们联系。我们迫不及待想听听您对这些更新的看法！