简单轻断食 人气热度：℃

下载安装简单轻断食安卓版，用户可启用自助模式，自定义断食周期，使其更符合个人生活需求，为实现健康目标提供有效支持。下载简单轻断食食谱，用户可设定个性化断食时间，接收推送提醒，并记录体重变化，以跟踪健康状况。下载简单轻断食安卓版，应用支持食谱和饮食记录，帮助用户养成更科学的饮食习惯。界面简洁直观，适合新手和有经验的间歇性断食者使用。

简单轻断食怎么用

1、设置绝食想要的时长。

2、设置断食时间。

3、点击断食开始，即可开始断食。

4、除了打卡断食记录外，还可以记录食谱。

简单轻断食是什么软件

1、断食记录

支持时间断食（如16:8）和每周断食（如5:2）两种模式。

2、断食提醒

设置断食开始/结束通知，保持良好的断食习惯。

3、体重管理

记录体重变化，分析断食对体重的影响。

4、饮食追踪

记录饮食内容，优化健康饮食结构。

5、自定义模式

可自由调整断食时间，个性化管理断食计划。

简单轻断食常见问题

1、如何设置断食提醒？

在应用内设置断食开始/结束时间，开启通知功能，系统会自动提醒你。

2、体重记录功能如何使用？

在应用内输入体重数据，系统会自动生成趋势图，帮助你追踪体重变化。

3、为什么通知没有弹出？

请检查手机的应用权限，确保已允许通知，并关闭省电模式，以避免后台进程被限制。

更新日志

2.251版本——03/03/2025

现在可以添加图片来记录身体变化

修复已知问题