YaoYao跳绳最新版 人气热度：℃

YaoYao跳绳是专为跳绳爱好者设计的手机应用，它结合了智能穿戴设备的优势，为跳绳运动提供了全面的数据记录和分析功能。支持单摇和双摇（双飞）计数，能够准确记录用户的跳绳次数。用户可以根据自己的需求设置次数目标、定时目标或卡路里目标。设定目标后，app会引导用户完成训练，无需分神计数。同时结合Apple Watch等智能穿戴设备，实时监测用户的心率变化，帮助用户了解运动过程中的身体状况。

YaoYao跳绳怎么用

1、准备一根跳绳。

2、启动‌YaoYao跳绳APP，按下「开始」按钮。

3、将手机放在口袋中，开始跳绳，APP会自动进行计数，并伴有声音反馈。

4、完成训练后，按「停止」按钮，将看到训练摘要。

5、APP会自动记录每天的跳绳次数和燃烧的热量。

YaoYao跳绳怎么更改跳绳目标

1、打开手机YaoYao跳绳APP。

2、点击右上角小鹿的卡通动画。

3、点击目标下方的图标。

4、选择每日次数。

5、点击勾选想要更改的目标数量即可。

YaoYao跳绳HIIT模式使用方法

1、在YaoYao跳绳APP中，点击Watch App中间区域。

2、可以自定义跳绳的时间和休息时间，以及组数。

3、推荐设置：初级8组，每组跳30秒，休息30秒；进阶12组，每组跳50秒，休息10秒。

4、在跳绳时间内，尽力跳到最快，然后进行休息/低强度运动。

YaoYao跳绳主要功能

1、跳绳计数：

支持单摇和双摇（双飞）计数，能够准确记录用户的跳绳次数。

提供语音播报功能，每达到100次跳跃就会进行一次提醒，增加锻炼的激励性。

2、运动目标设置：

用户可以根据自己的需求设置次数目标、定时目标或卡路里目标。

设定目标后，app会引导用户完成训练，无需分神计数。

3间歇训练模式：

提供HIIT间歇训练模式，用户可以设置每跳一定次数或时间后休息一段时间，以提高心肺功能和训练效果。

4、心率监测与数据分析：

结合Apple Watch等智能穿戴设备，实时监测用户的心率变化。

提供心率数据分析和图表展示，帮助用户了解运动过程中的身体状况。

5、数据可视化与成就系统：

在app首页展示用户取得的各类徽章和色块统计图，反映用户的运动进度和成就。

徽章和色块统计图能够激励用户持续锻炼，提高运动积极性。

6、社交与竞赛功能：

支持添加好友进行实时PK，增加运动的趣味性和竞争性。

提供匿名挑战功能，用户可以选择自行设置挑战目标或加入已有的挑战，与陌生网友开展竞赛。

7、视频录制与emoji遮脸功能：

利用手机客户端进行视频录制，记录运动过程的同时展示次数、心率等数据信息。

提供emoji遮脸功能，保护用户的隐私和形象。

YaoYao跳绳平台与兼容性

1、平台支持：YaoYao跳绳app支持iOS和Android两大主流操作系统，用户可以根据自己的设备类型选择相应的版本进行下载和使用。

2、设备兼容性：

主要针对Apple Watch进行开发，但也可以与iPhone、AirPods等苹果设备配合使用。

如果没有Apple Watch或AirPods等苹果设备，也可以使用单独的手机版客户端进行计数等功能。

更新内容

v2.04：

- 添加 Apple ID 登录

v2.02：

- Bug Fixes & Performance Improvements

v1.84：

变身为跳绳计数器吧！手表君！