咕咚 人气热度：℃

《咕咚》是为运动爱好者量身定制的智能健身应用，提供精准的运动数据记录、个性化训练计划及实时运动轨迹追踪。覆盖跑步 / 骑行 / 健身多种活动，助你科学管理运动状态与健康指标。软件融入专业视频教程、活跃运动社区及海量赛事信息，方便学习技巧并与好友共同挑战目标。智能算法为你动态调整专属运动方案，推动健康习惯养成，深受运动爱好者青睐。立即下载，开启高效有趣的智能运动之旅！

咕咚最新版特点

1、一键开启全能运动助手

健身记录追踪、训练计划制定、活动报名通通集成在手机里。每次点开软件就能把运动安排得明明白白，运动包管理得整整齐齐。

2、装备库藏着专业工具

心率监测、轨迹记录、热量测算... 几十种实用功能藏在分类菜单里。实时播报配速卡路里，呼吸节奏都有提示，手机秒变私人教练。

3、赛事日历实时刷新推送

城市马拉松预告提前三个月就弹窗提醒，骑行赛事名额开放秒变订阅热点。周边赛事地图持续更新，周末活动从来不缺新场地。

4、零门槛匹配运动模式

从 5 分钟碎片化燃脂，到马拉松备赛课表应有尽有。初学者的运动处方单，专业党的分段式训练，不同强度自由切换。

咕咚最新版特色

1、超丰富的健身视频分类摆在眼前，无论你现在想练什么，基本都能找到对应的专业教程，选择真心多。

2、平台聚集了各路健身领域的行家，他们亲自出镜录制跟练视频，关键是在练习过程中还会提供实时在线的指导提醒，这点很贴心。

3、你的每一次运动轨迹和数据都会被清晰捕捉记录下来，APP 紧接着就对这些信息进行深度解析，最终让你能直观地看到自己练完后的成效如何。

咕咚最新版怎么记录跑步数据

1、进入咕咚 APP 后，点击底部导航栏【我的】图标，从个人主页中选择【设置】按钮进入系统功能页

2、在设置列表里找到【自动生成运动记录】选项，开启右侧开关，这样日常活动才会被自动捕捉保存

3、设置距离触发条件，点击【最小生成距离】选项，建议选择 1 公里或 2 公里，避免短距离散步被误记成跑步数据

4、开启数据同步保障，进入【运动设置】-【实时上传运动数据】，启动该功能可确保跑步过程中每公里数据自动上传云端

5、正式开跑时无需手动操作，打开 APP 后点击首页底部绿色【开始运动】按钮，GPS 将自动记录轨迹、实时配速、距离、步频等核心指标

6、跑完按压结束按钮，所有信息将归整在运动详情页：彩色轨迹图、分段配速曲线图、卡路里消耗值等核心数据清晰展示

咕咚最新版优点

1、相当于你的随身健康伙伴！它能全面记录身体各项指标，让你对自己的状态了如指掌，科学安排运动计划，健身更有方向感啦！

2、兼容性超赞！无论你戴的是哪家品牌的智能手表，都能轻松绑定。最棒的是运动数据会自动上传到 APP，完全不用你操心同步问题，后台默默就帮你整理好了。

3、运动不孤单！上面提供了超级丰富的国内外马拉松和骑行赛事信息，激励你勇敢迈出第一步，开启属于你的首场人生壮举。站在起点线的那一刻，咕咚就在为你加油呢。

咕咚最新版测评

《咕咚》作为运动健身必备 App，提供专业数据记录与运动轨迹追踪功能，适配跑步骑行等场景。软件内置丰富视频课程和热门赛事日历，让新手轻松掌握技巧，同时邀请好友在线发起挑战。基于体能的智能训练方案每周动态优化，配合专属健康数据报告，让科学运动更有趣，全球千万运动爱好者都在使用！

更新说明

10.57.2版本

1、它依然是服务于各种运动爱好者的一站式平台，无论你是刚刚开始运动还是经验丰富的跑者或骑手，咕咚都致力于支持你的运动健身旅程，陪伴你从起步到持续进步。

2、新增了超酷的 “赛事手办” 功能！现在报名线上赛事活动，有机会获得专属于你的定制虚拟赛事手办，快去看看玩偶形态的自己吧，展现你的个性运动形象。

3、这个版本里，我们对 App 的整体界面和使用指引进行了调整和打磨，操作起来更顺手，希望能带给你更流畅便捷的体验。

4、你的每一次使用感受都对我们意义重大。真诚感谢你选择咕咚，接下来我们会持续优化服务，不断完善功能和细节，和你一起挖掘运动健身的更多精彩之处。

5、如果在使用过程中发现任何状况或有任何建议，欢迎随时通过 App 内的 “我的” 页面，找到 “帮助与反馈” 入口告诉我们，你的反馈会被用心对待并跟进处理。