forest专注森林 人气热度：℃

Forest 专注森林是一款巧妙融合番茄工作法的效率工具，帮助你戒除手机依赖，提升专注力。当你设定专注时间，软件就会种下一颗虚拟种子 —— 只要你能抵抗诱惑不碰手机，这颗种子就会长成大树；中途如果忍不住刷社交媒体或游戏，小树便会枯萎。通过这种趣味机制，软件能持续培养你的高效习惯，强化时间管理能力，让你告别拖延。想要收获专注的森林？不妨体验这款独特的时间管理助手。

forest专注森林app优点

1、帮你更专注，少分心

锁定屏幕，手机不能玩：设定一段专注时间，期间碰手机会让小树枯萎，这不就有效阻止你刷朋友圈或者打游戏嘛？自然而然就能专心做事了。

番茄钟安排时间：用的就是番茄工作法那一套，工作 25 分钟休息 5 分钟（时间可以自己调哦），让学习和工作更有节奏，劳逸结合效率自然高。

2、努力成果，看得见

专注多久，小树长多大：每次成功专注结束，就有棵小树在森林里长起来，时长越长树越大。看自己种的这片小森林是不是特有成就感？

回顾成绩一目了然：它能记录你每天、每周甚至每个月专心学了多久、干了多久活。翻翻记录就知道自己表现如何，容易坚持。

3、有趣好玩，还能交朋友

种树养成乐趣多：把无聊的 “坐住” 变成照顾一颗颗小树，看着它们长大，心里不烦还很有动力一直用下去。

拉上朋友一起种：约上小伙伴一起开个专注房！大家一起努力种树能互相加油，挺有意思的社交通道。

4、想怎么用，随你心意

调整功能自己定：专注时长选 10 分钟还是 2 小时？种什么品种的树？给任务打什么标签？通通都能自己选，适配你各种学习、工作的需求。

数据图表看清楚：想查哪天效率高，哪周效率低？它按日周月年统计得很清楚，方便你调整规划。

5、习惯养成，慢慢变自律

坚持下来成习惯：不知不觉中，看着森林日益茂盛，你自己的专注力和自控力也跟着提升了，好习惯养成就没想象中那么难。

完成就有小欢喜：每次专心完成一个任务，立刻就能收获一棵新的树苗长成的喜悦，对自己特别有激励作用。

6、种虚拟树，做真贡献

专注同时做公益：这个软件不只是让你虚拟种树，它还真和环保组织合作。当你的专注时间积累多了，他们就会在现实中捐赠种树！保护环境也有你一份功劳呢。

7、走到哪，专注到哪

多个设备都不怕：只要有账号登录，不管是用手机、平板还是别的设备，你的森林进度都同步更新，随时随地都能继续专注。哎呀，即使手机没电了也不怕丢数据啦！

forest专注森林app怎么用

1. 获取并启动 Forest App，映入眼帘的是一颗小小的树苗，下方显示着准备倒计的时间。这是你专注旅程的起点

2. 轻触屏幕顶部的漏斗图标，会弹出选择窗口。在这里确定你的专注方式：是独自深度沉浸、邀请好友一起种树挑战，还是用倒计时正向推动或延长专注时长？各种模式的具体说明可以参考应用内的图示

3. 点击画面中央那棵醒目的树苗图标，进入丰富的植物库。挑选一棵你喜欢的小树、鲜花或其他特别的植物吧！同时在这个界面也能设定你计划专注的具体时长，并为这次专注任务打上标签（比如 “学习”“读书”）

4. 打开左上角由三条横线组成的菜单按钮，许多实用的辅助功能就藏在这里。具体有哪些宝藏选项？同样，应用内的图片会给你清晰的指引

5. 选择菜单里的 “森林” 选项，这就来到了你的成就展览馆。在这里，所有累积的专注时长都以森林的形式直观展现，每一棵小苗都记录着你的努力。查看模式很灵活，支持按不同时间段（日 / 周 / 月 / 年）来回顾你的专注数据

6. 主界面底部的齿轮图标是通往设置中心的大门。进入后，你可以细调种树计时的规则，或者发挥创意自定义森林页面的视觉效果。根据个人习惯和偏好来打造专属的专注环境

7. 一切准备就绪！回到主画面，毫不犹豫地点击那个大大的开始按钮。接下来就让手机安静下来，全身心投入到眼前的工作或学习中，看着你的小树苗汲取专注的力量，一点点长大吧

forest专注森林app功能介绍

1、深度模式

开启专注立刻锁定手机，秒进专注氛围，告别分心障碍。这个模式是专门给需要高效学习、工作的朋友设计的。

2、成就机制

边专注边攒金币，这些金币能解锁超萌树种和图鉴成就。配合收集奖励，专注就变成了轻松的手机戒断训练。

3、专注森林

你的所有努力都变成了小树林，每棵树都是坚持的勋章。看着森林逐渐茂密，成就感油然而生。

4、时间统计

追踪日 / 周 / 月 / 年的所有专注时长，帮你摸清个人黄金时段，掌控效率规律。

5、时光回顾

能标注每颗树的专注任务，给每次努力打上记忆标签。随时翻看累积的专注成果，超有动力继续冲刺。

6、白名单设定

设置专属白名单应用，专注时紧急使用它们也不会影响小树成长！

7、个性定制

调时长、选树种、编标签组合，每次种树都能体验专属仪式感。

8、计时切换

支持正计时 / 倒计时双模式选择，开启续时功能后，深度投入也不会漏记时长。

9、组队专注

拉好友组建专属树林，线上自习室相互监督，多人效率直接翻倍。

10、打气语录

设置专属的专注开场白，每次进入学习都能收到定制能量语录。

11、真树计划

APP 和环保机构合作，专注积累的金币还可以兑换真树栽种，在现实世界留片森林。

12、限时活动

不定期推出区域特色活动，获取限定树种徽章带来新鲜感。

forest专注森林app测评

Forest 专注森林将番茄工作法变身为有趣的游戏。设置专注时间就能种下虚拟种子；成功忍住不玩手机，小树苗会茁壮成长为一棵大树；半途开小差去刷手机，小树就会枯萎。这种机制鼓励你保持专注，有效减少拖延，逐渐形成高效的工作习惯，助你更好地管理时间，提升效率。一款独特的时间管理帮手。