自律打卡 人气热度：℃

这款帮助用户克服拖延、提升专注力的效率工具，提供目标设定、任务规划与周期提醒功能。无论是学习安排、健身目标或生活习惯培养，都能进行个性化管理。通过日常打卡和进度追踪功能，支持用户逐步建立稳定的自律习惯。立即获取，让高效自律成为你的日常节奏。

自律打卡特色

1.打造私人计划库：一键创建专属的每日习惯追踪清单，多个目标也能同时开启，轻松管理你的蜕变之旅。

2.小坚持换大改变：每天轻点打卡，看着记录积累，不知不觉就拉满自控力槽位，好习惯就此生根发芽。

3.专属沉浸空间：内置多种实用工具，专门屏蔽干扰。学习或工作时开启专注模式，效率直接飙升。

自律打卡使用手册

1、启动自律打卡 App，进入任务集界面点击添加按钮，输入需坚持的事项内容（示例：每日晨间阅读 30 分钟）。

2、点击底部导航栏目标图标，完整查看所有已设定目标列表。

3、在目标列表选择需执行的目标条目，进入该目标专属打卡界面。

4、于目标详情页点击开始专注按钮，激活专注计时并同步记录执行行为。

5、于目标详情页点击开始专注按钮，激活专注计时并同步记录执行行为。

自律打卡亮眼之处

1.自定义习惯卡片排序，便捷管理待养成的习惯清单

2.添加桌面小组件实现快捷打卡，脱离应用界面快速记录

3.个性化设置习惯目标，支持更换图标/颜色/执行时段等定制选项

自律打卡有利方向

1.借助内置定时器帮助管理手机使用，有效降低干扰。

2.自动化数据统计功能实时追踪习惯进展，用户可清晰掌握进度变化。

3.支持灵活时段筛选分析，识别耗时最大和打卡数最高的习惯项目。

自律打卡测评

这款效率 App 能有效帮助你克服拖延症，专注完成目标。通过设定具体目标、规划任务清单和设置定期提醒，不论是学习计划、健身打卡还是习惯养成，都能轻松管理。它记录每日打卡进度，让你直观看到自己的自律进步。想拥有高效日常节奏，值得下载使用。

更新日志

3.1.0版本——25/11/2024

修复一些小问题。

3.0.9版本——06/11/2024

修复一些小问题。

3.0.8版本——06/11/2024

修复一些小问题。