智能轻断食追踪 人气热度：℃

下载安装智能轻断食追踪app，内含BMI计算器、身体测量及统计数据，让用户随时掌握健康状况，确保断食计划高效、有效。智能轻断食追踪软件安卓版下载，应用内置AI食物扫描器，可以自动计算餐点卡路里，实时追踪体重、水分摄入及饮食状况。智能轻断食追踪app下载，提供个性化饮食建议与定制化的断食计划，支持不同性别和生活方式的用户。

智能轻断食追踪app怎么用

1、回答一些问题，确认目标。

2、系统会根据你的回答来创建个性化程序。

3、选择禁食计划。

4、确认好计划信息后，点击【启动计划】并开始行动。

智能轻断食追踪app是什么

1、AI食物追踪器

利用智能AI技术，快速扫描您的餐点和零食，精准计算热量摄入，帮助您了解每一餐的热量和营养成分，确保饮食目标得到有效管理。

2、体重追踪器

随时记录您的体重变化，观察减重过程中的趋势和进展。这有助于您更清晰地看到目标实现的效果，并调整您的饮食计划。

3、水分追踪器

间歇性断食过程中，保持充足的水分摄入至关重要。通过水分追踪器，您可以轻松记录每天的水分摄入量，确保您在断食期间保持健康和精力充沛。

4、个性化饮食计划

根据您的需求，应用提供定制的断食体验。无论是减重、增肌还是整体健康改善，您都可以获取个性化的饮食建议和健康食谱，帮助您轻松实现健康目标。

智能轻断食追踪app常见问题

1、如何使用AI食物追踪器？

只需将餐点拍照上传，AI会自动分析并提供热量和营养成分的详细报告，帮助您轻松管理饮食。

2、如何设定个人的饮食计划？

在设置中，您可以选择自己的目标，如减重或增肌，应用会根据您的选择推荐最适合的间歇性断食模式和饮食建议。

3、体重跟踪如何使用？

定期输入您的体重数据，应用将自动生成图表，帮助您跟踪体重变化趋势，确保您处于健康轨道上。

4、如果忘记记录水分摄入怎么办？

如果遗漏了水分记录，您可以随时在应用中补充信息，应用会提醒您保持足够的水分摄入。

更新日志

1.1.4版本——29/04/2025

修复了一些小错误；

性能提升；