计划教练(PlanCoach)中文版v1.0.0 人气热度：℃

计划教练(PlanCoach)中文版是一款助你养成良好习惯的计划安排助手。软件的主要任务是帮助大家改掉拖延症的问题，通过制定计划并打卡完成的方式改变自己做事的方法，养成当日事当日毕的好习惯。用户把自己做的一些日常事件进行记录，方便用户们更好的处理其他事件，非常实用的，是你的贴心小帮手。

计划教练(PlanCoach)中文版怎么用

1、打开plancoach软件，编辑并点击创建计划

2、点击已完成的任务即可打卡

3、完成所有任务点击我已完成所有

4、点击开始新约又能制定新的任务

计划教练(PlanCoach)中文版软件特色

任务拆解：输入目标→秒出可打勾清单

计划日历：按日/周自动排程，进度实时提醒

数据同步：云端备份，换机不丢计划

计划教练(PlanCoach)中文版软件优势

-AI 一键把大任务拆成“无脑可执行”小步骤，专治拖延-步骤+引导语双管齐下，心理阻力瞬间减半

-“教练姐姐”人设，温柔催促，陪伴感拉满

计划教练(PlanCoach)中文版软件亮点

‌极简任务拆解‌：将复杂任务自动拆解为可执行的微步骤，配合鼓励性引导语，降低启动心理阻力

‌语音交互支持‌：新增离手任务语音控制功能，适配洗碗、洗澡等场景，实现无屏幕操作

‌动态进度激励‌：每完成一个子任务触发「成就弹窗」，实时反馈进度并强化正向心理暗示

‌跨设备同步‌：支持iPhone与Apple Watch联动，腕表震动提醒下一待办步骤