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想让跑步不再单调，数据助力让你更高效? 宜准跑步来帮忙!在宜准跑步app下载2024，这款智能健身软件可以实时记录和分析你的健康数据，助你轻松掌控运动进展。在宜准跑步下载，无论是跑步、健身，还是日常运动，宜准跑步都能精准监控你的心率、步幅、热量消耗等关键指标，让你了解每一步的成效，制定专属运动计划，效果翻倍!快来下载宜准跑步，带着数据一起迈向更健康的自己!

宜准跑步如何设置跑步步幅

1. 打开应用，点击底部运动。

2. 点击健身界面。

3. 点击步幅设置，调整为合适的数值。

4. 保存设置。

宜准跑步怎么设置心率提醒

1. 在宜准跑步的主界面，点击运动选项进入运动页面。

2. 进入运动页面后，选择心率提醒设置。

3. 在心率提醒页面中，设定自己的目标心率区间。

4. 调整低心率和高心率的阈值，确保运动中保持在健康范围内。

5. 点击保存设置，这样当心率超过设定范围时，将自动提醒。

宜准跑步怎么看心率

1. 在运动页面中，你可以实时查看屏幕上显示的心率数值。

2. 如果正在进行跑步或其他运动，心率会实时更新。

3. 你也可以进入历史数据页面，查看每次运动的详细心率记录。

4. 通过心率图表，你能直观地看到不同运动阶段的心率变化。

宜准跑步怎么删除训练历史

1. 打开宜准跑步，进入主界面并选择我的选项。

2. 在我的页面，找到运动历史或训练记录栏目。

3. 点击进入历史记录页面，找到需要删除的训练记录。

4. 在记录旁边点击删除按钮，确认删除该训练历史。

5. 删除后，该条记录将不再显示在你的训练历史中。

宜准跑步怎么把日期隐藏

1. 打开宜准跑步并进入主界面。

2. 进入设置选项，选择显示设置或类似名称的功能。

3. 在显示设置页面中，找到日期显示设置。

4. 将日期显示选项关闭，取消日期显示。

5. 保存设置后，界面将不再显示日期信息。

宜准跑步优势

1. 实时监控运动中的心率，确保运动强度合适。

2. 按照身高和年龄定制步幅，提升跑步效果。

2. 提供包括热量、速度、耐力等在内的五维运动效益分析。

3. 与EZON智能运动表无缝连接，数据自动同步。

4. 每次跑步都能生成详细轨迹，便于跟踪进度和调整计划。

宜准跑步更新日志

6.2.6版本

1. 修复已知BUG