Keep健身App 人气热度：℃

Keep健身App是一款专业的健身app，他界面简单，功能完善，能够让用户快速地了解app，加快对软件的掌握。Keep健身App功能完善，它致力于为用户提供一站式的运动平台，他不仅提供健身教学，骑行，跑步以及健身指导，饮食规划等等功能，还能够帮助用户记录运动是指。Keep健身App还有许多知名导师，如帕梅拉等等来现场教学。Keep健身App还能够帮助用户制定最合适的健身计划，是一款不错的app。

Keep健身App特色

“Keep”是一款功能强大的健身app，为用户提供免费的运动场地，让他们随时随地享受健身、跑步、骑车和计步器等功能。这个应用程序解决了人们在运动中经常遇到的一些问题。

首先，对于那些因为工作太忙而没有时间去健身房的人来说，“Keep”提供了各种各样的训练计划。根据用户的健身目标和是否有器材，安排各种训练计划。完成一次有效的健身训练只需要4分钟。

其次，对于那些没有私人教练指导，不知道如何开始锻炼的人，“Keep”提供了标准的动作演示和精确的语言描述，帮助用户快速入门。所有动作均由权威健身专家控制，为每个人制定科学的健身计划。

此外，对于那些被在线指南困扰，不知道哪些是可靠的，“Keep”为用户提供了权威的内容。用户可以放心按照计划进行训练，不用担心训练后没有效果。

“Keep”也一一解决了天气不好或者没人陪你的问题。提供热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣。此外，用户可以选择跑步、骑自行车或步行作为他们的交通方式。他们可以使用“Keep”实时记录自己的运动量，轻松实现每天的锻炼目标。

“Keep”还可以综合记录健身、跑步、骑行、步数等数据，形成一个数据中心，让用户对自己的运动状况有一个全面的了解。这样，用户就不再需要在不同的平台上记录自己的运动数据，方便了日常运动计划的协调。

除了上述优势，“Keep”还有其他一些核心功能。量身定制多种健身训练方案，适合不同人群、不同器材、不同阶段的健身目标，满足最广泛的健身需求。同时，它还提供同伴跑步，在整个过程中提供呼吸和速度的语音指导，让跑步不再孤独。此外，通过分享自己的运动成就，用户可以在“Keep”体育社区中相互鼓励，找到志同道合的伙伴。

综上所述，“Keep”是一款功能强大的健身应用，可以解决各种运动问题。它提供了各种培训计划、操作演示和语言描述，以帮助用户快速入门。权威健身专家制定科学的健身计划，让用户安全、正确地锻炼。提供有趣的跑步路线和实时记录运动数据，让运动更有乐趣；综合记录健身、跑步、骑行、步数等数据，形成数据中心，方便用户协调运动计划。“Keep”不仅满足了用户的健身需求，还通过分享健身成果，建立了一个积极向上的体育社区。无论是繁忙的工作安排还是糟糕的天气，这些都不再是借口。立即加入“Keep”团队，让健康成为你生活中不可或缺的一部分。

Keep健身App优势

Keep根据用户的基本数据信息，推送最适合用户的课程。

用户可以看到许多健身专家和教练，关注他们的健身更新，从而激励自己保持健康

鼓励自己把健身进行到底，享受分享和交流的乐趣。在Keep的动态版块，你可以找到各种鼓舞人心的话语。

“每天浏览动态，看看各种腹肌、六块腹肌和长腿，可能要花你半个小时。”

Keep健身App功能

1. 伴跑让跑步不再孤单

2. 全程语音指导，指导你的呼吸和节奏，保证高效的跑步，给你更多的陪伴。

3. 量身定制，拥有多种健身训练方案供您选择

4. 训练计划结合不同人群、不同器材、不同阶段的健身目标进行安排，适用于最广泛的健身场景。

5. 共享体育成果，共同进步

6. 拍照记录每天的变化，分享给朋友，互相鼓励。在“Keep”体育社区，锻炼不再是孤独的坚持

7. 全面记录用户的运动数据，形成数据中心

8. 所有的健身、跑步、骑行、计步、跑步机数据都可以被记录下来，形成一个数据中心，让你全面了解自己的运动情况。

Keep健身App怎么取消自动续费

1. 打开Keep，点击底部的“我的”页面，然后点击Keep Membership。

2. 进入后，点击“管理自动续订”。

3. 单击关闭自动续费服务。

4. 在弹出窗口中，点击“OK Give Up”关闭。

Keep健身App如何看心率

Keep本身无法测试心率，需链接手环、智能手表等专业心率设备；

1、打开Keep健身App，点击进入「跑步」页面，并选择下方的「跑步设置」功能；

2、找到“心率设备”的功能选项，点击该选项，即可将软件与相关的心率监测设备进行连接；

3、开启手机蓝牙或扫描设备上的二维码连接，确保心率设备已开启但未连接其他应用。接着，打开Keep并连接到心率设备，即可测试心率。

Keep健身App测评

Keep健身App是一款专业的健身运动app，他上面不仅收录了大量的健身教学视频，还邀请了名人驻场，他还能够帮助用户制定合适的计划。非常适合正在健身的用户使用，是一款不错的软件，值得推荐。

Keep健身App更新日志

v8.4.20版本

AI 教练功能全新升级，你的随身 AI 教练卡卡已上线：

- 修复部分 bug 和改善基础体验。