Sleep Cycle安卓版 人气热度：℃

SleepCycle是一款专注于睡眠的生活实用类app，它可以对你的睡眠进行监测，说梦话、打鼾等等都可以帮你记录下来，持续跟踪你的睡眠状态。软件提供多种助眠白噪音和舒缓音乐，让你更快入睡。柔和的起床闹钟也会慢慢的将你唤醒，使你渐渐从深睡中平缓过度到清醒状态，整个人更有精神。

Sleep Cycle采用非常简洁美观的界面，给人的观感非常舒服，强大实用的功能也让它脱颖而出，非常不错的一款软件。

Sleep Cycle怎么使用？

1.打开app

2.观看介绍动画

3.设置清醒时间

4.点击【继续】

5.登录即可使用，没有账号可使用邮箱注册

Sleep Cycle软件功能

睡眠周期分析：采用专利声音技术或加速度计监测睡眠阶段，生成详细睡眠图表

智能唤醒系统：在设定的时间窗内(最长90分钟)选择浅睡眠阶段轻柔唤醒

心率监测：通过设备内置摄像头测量每日静息心率，追踪健康状况

睡眠环境优化：提供自然声音、睡前故事等助眠内容，智能检测入睡后自动调低音量

Sleep Cycle软件特色

利用手机加速度计或麦克风监测用户在睡眠中的移动，精准识别睡眠阶段

支持 Philips Hue 灯泡，模拟自然日出光线，更温和地唤醒用户

在线备份睡眠数据，确保长期睡眠记录和安全存储

支持轻摇或双击手机实现小睡功能，操作便捷人性化

可记录说梦话、打鼾等睡眠声音，全面了解睡眠状况

Sleep Cycle常见问题

Q: 监测睡眠时手机应该如何放置?

A: 建议将手机放在床头柜或靠近床铺的位置，确保能够准确捕捉睡眠中的声音和动作。

Q: 智能唤醒与传统闹钟有何不同?

A: 传统闹钟在固定时间响起，可能打断深度睡眠;智能唤醒会在设定的时间窗内选择浅睡眠阶段唤醒，使醒来过程更自然舒适。

Q: 是否需要一直连接网络?

A: 睡眠监测可在离线状态下进行，但部分功能如在线备份、天气数据更新需要网络连接。

Sleep Cycle用户测评

"用了Sleep Cycle后，早晨醒来不再昏昏沉沉了!智能唤醒真的有效，现在每天都是自然醒来的感觉，工作效率也提高了。"

"睡眠分析太精准了，连我说梦话的时间段都记录下来了。心率监测功能让我了解到压力对睡眠的影响，开始重视作息规律了。"

"睡前故事和自然声音帮了我大忙，以前总是辗转难眠，现在听着森林的声音十分钟内就能入睡，睡眠质量明显提升。"

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