社恐成长 人气热度：℃

在这个充满社交压力的世界里，许多人都在默默与社交恐惧作斗争。在社恐成长app下载安装手机版，如果你也曾因焦虑而回避聚会或面试，社恐成长将成为你跨越心理障碍、重拾自信的得力助手。在社恐成长app下载安装最新版，应用不仅提供专业的情绪管理工具和个性化的训练计划，还通过一系列真实场景的模拟，帮助你逐步适应各种社交场合，掌握应对策略，突破恐惧，走向更自由、自在的自己。

社恐成长怎么用

1. 前往本网站下载安装社恐成长，开启自我成长之旅!

2. 启动应用后，进入首页，随时可以挑选您想要使用的功能进行操作。

3. 通过社恐测试，你可以参与多种有趣的小测试，探索自我成长的方向。

4. 模拟来电功能支持自定义设置，让您体验虚拟来电提示，轻松应对突如其来的电话挑战。

5. 在答案之书中，你可以找到问题的答案，帮你解锁更多社交技巧。

6. 使用电子木鱼功能，可以积累功德，静心修行，增强内心力量。

7. 模拟关机功能让您选择任意手机品牌，体验真实的手机关机效果，帮助您练习与外界断联的情境。

社恐成长app功用

1. 心情记录：

用户可以记录每日的心情变化，帮助自己了解情绪波动并找到有效的应对方式。

2. 社恐测试：

提供各种心理测试，帮助用户更清楚地了解自己的社交恐惧水平，并给出改善建议。

3. 模拟功能：

包括模拟来电、模拟关机等，用户可以在焦虑时使用这些功能找到合理的借口退出社交场合。

4. 电子木鱼：

模拟木鱼的敲击声，帮助用户放松心情，减缓焦虑。

5. 数据统计：

提供月度数据统计，帮助用户了解自己在社交训练中的进展与变化。

6. 个性化社交计划：

根据心理评估结果，为用户制定个性化的社交提升计划，帮助他们更好地应对社交恐惧。

社恐成长怎么设置余额

1. 打开社恐成长应用，登录你的账号。

2. 进入我的页面，点击账户设置选项。

3. 在账户设置中找到余额设置。

4. 点击进入后，你可以查看当前账户余额，进行充值或设置支付方式。

5. 按照提示完成余额设置，确保账户资金充足。

社恐成长怎么把自动续费关上

1. 打开社恐成长，进入我的页面。

2. 点击右上角的设置按钮，进入账户设置。

3. 在设置页面找到订阅管理选项。

4. 选择正在进行的订阅，点击自动续费设置。

5. 关闭自动续费开关，确认保存更改。这样下次到期时不会自动续费。

社恐成长怎么注销

1. 打开社恐成长应用并登录。

2. 进入我的页面，点击右上角的设置按钮。

3. 在设置页面找到账号管理选项。

4. 点击注销账号，进入账号注销流程。

5. 按照提示进行身份验证，确认注销账号。注销后，所有个人数据将被删除，无法恢复。