清单自习室 人气热度：℃

清单自习室时间管理由广州商周科技开发，不仅是高效管理时间的工具，更是你专注学习路上的默默守护者。每当注意力即将偏离时，它便会温柔提醒，助你迅速回归学习状态，轻松抵御外界干扰。保持自律节奏，现在就安装开启高效生活。

清单自习室特色

1、计划定制灵活

随时创建个人学习计划，设定目标时长和频率，系统智能生成时间表并推送提醒，让坚持更轻松。

2、场景沉浸体验

白噪音 + 专注音乐双模式切换，隔绝外部干扰，还原图书馆般的安静空间。

3、科学效率管理

内置 25 分钟番茄钟，自动记录专注时段，定时提醒休息时间，学习节奏更合理。

4、社群共学激励

加入自习小组实时展示学习进度，成员间互相点赞监督，激发良性竞争动力。

清单自习室亮点

1、成长轨迹可视化

自动生成周 / 月学习热力图，用折线图对比效率变化，薄弱时段一目了然。

2、多场景音效库

精选 30 + 自然音与环境音（咖啡厅背景音、篝火声等），3D 环绕音效帮助快速进入心流状态。

3、成就勋章体系

累计专注 100 小时解锁「时间管理大师」徽章，阶段性目标达成触发特效动画奖励。

4、全终端无缝衔接

手机端开启的学习任务，电脑端自动续接，进度实时云端同步不中断。

清单自习室怎样用

1、打开清单页面，所有未完成的任务会自动集中展示。点击右上方 “+” 符号，立刻添加新的待办内容，安排学习任务简单直接

2、切换到日历视图，可自由选择按日 / 按月模式设定学习计划。随时调整时间节点，让日程跟着你的节奏走

3、点击创建学习室功能，邀请朋友共同加入。开启锁屏专注模式后，手机自动进入免打扰状态，和小伙伴互相监督更高效

4、每次专注时长都会被自动记录汇总。点击查看学习数据曲线，付出的每分努力都清晰可见

5、小记板块支持随时记录想法、提醒事项或临时灵感。碎片化信息有了归属，避免杂念干扰主要任务

6、登录账号后，所有任务清单 / 专注数据 / 便签内容自动云端保存。更换设备时无缝衔接，资料永不丢失

清单自习室优势

1、精准学习方案

提供考研冲刺、语言备考等 6 种预设模，支持自定义科目优先级和重点标记。

2、深度学情报告

每周生成效率分析报告，统计专注时长分布、中断次数，给出优化建议。

3、学习社交融合

在动态墙分享笔记截图，通过「学霸在线」功能匹配同频学友组队打卡。

4、纯净使用环境

从启动到功能界面全程无弹窗广告，夜间模式无开屏闪屏干扰。

清单自习室测评

清单自习室时间管理出自广州商周科技手，它作为一款强大的时间助手，无缝聚焦学习过程。当你分心时，它能适时发出轻柔提醒，帮您快速找回专注力，有效屏蔽外界干扰。轻松建立自律习惯，安装后立即迈向高效日常生活，让学习之路更顺畅。

更新日志

3.7.9 版本--11/05/2025

为您优化了体验细节。