7动凯格尔运动软件v4.8.1 人气热度：℃

7动App专注于个人盆底肌训练。它提供专业的动作指导和科学有效的锻炼方式，针对不同人群设计了专门的课程。7动App通过真人语音指导，不仅能有效帮助用户塑造身形，还能预防多种疾病。有需要的小伙伴们不妨一起来试试吧。

7动软件功能

个性定制

多种定制课程，专业训练

视频教学

丰富的动作指导，简单有趣

口袋模式

跟着后台节拍，随时运动

健康健美

盆底肌腱小助手，科学锻炼

7动app亮点

【盆底肌测试评估】让你不用乐心健康等任何智能手环穿戴设备仪器，在家就能知道自己的盆底肌状况；

【盆底肌分值训练】系统根据训练强度给出相应的分值，每次训练都能直观方便地看到乐刻运动带来的整训记录；

【自定义挑战计划】自定义挑战锻炼目标，让你挑战自我，还能赢取婚礼纪念册，米兔玩偶等精美礼品；

【她社区平台】分享夫妻恋爱记录的甜蜜回忆，情侣空间的小恩爱情话，家长管理掌心宝贝的趣事，妈妈帮宝宝树立健康生活好习惯的方法，产后盆底肌修复技巧，两性生活健身食谱，给宝宝起名把孩子培养成小天才，给家里的小豆苗预约疫苗预防接种服务等等话题，我们无话不说。

【情景模式】即刻运动打卡全国各地景色，既有千江澜渟的大好河山背景，也有身姿矫健的海豚家背景，让老来锻炼的用户身临其境不自觉的感到舒适放松；

【情景音乐】专属背景音乐可以任意选择更换，潮汐等多种自然声音让运动不再枯燥乏味；

【情景语音包】有粤语、东北话、四川话等各有特色的方言，还有沉稳男音、御姐音、萝莉音、糖猫甜蜜音等特色语音包，让锻炼趣味无穷；

【日记】通过日记记录大姨妈月经期，以及其他日常生活中的点点滴滴，给你一个只属于自己的产后阳光守护空间；

软件特色

1、打造全新的互动交流社区，在这里广大用户都会时时分享自己的康复窍门

2、课堂直播，凯格尔运动、盆底肌健康知识的普及，更多精彩呈现

3、口袋模式：告别”懒癌”，带着APP随时随地锻炼

4、互帮互助，还能够认识到更多的朋友，你所有的问题都能够得到解答