禅定空间 人气热度：℃

禅定空间是一款助力用户提升自律、减少手机依赖的移动端时间管理工具。软件支持专注打卡、习惯养成、作息规划，可通过日历安排重要事务并实时提醒，帮你高效管理时间。无论备战高考、考研、公考等各类考试，都能借助它规划学习、保持专注，告别拖延，回归高效状态。前行路上难免遇到困难，不必轻言放弃。你可将心愿存入时光胶囊，静待开启时见证梦想逐一实现。想要养成自律、提升效率，现在即可下载体验。

禅定空间功能介绍

1、专注模式与任务管理支持自定义锁机时长，锁机期间仅保留通话、相机等基础功能，屏蔽通知干扰；可设置最多 12 个白名单应用，兼顾学习与实用需求。内置雨声、白噪音等自然音效，快速进入专注状态。

2、智能时间规划支持夜间定时自动锁机，搭配防赖床闹钟，助力养成早睡早起作息。提供标准番茄钟及自定义时长，适配学习、工作等多场景；可按紧急与重要程度分类任务，提升时间利用效率。

3、数据统计与激励自动记录每日锁机时长、应用使用情况等数据并生成图表；拥有连续锁机、累计时长等成就体系，支持好友间自律 PK。可将目标存入时间胶囊，到期自动回顾提醒。

4、社交监督与互助用户可创建或加入考研、健身等主题星球，通过邀请码组队，实时打卡、经验交流，形成互助监督社群。遇到紧急情况可向指定联系人发送求助，实现远程解锁。

产品亮点

1、权限精简，仅获取必要权限，隐私安全，无广告打扰。

2、支持密码或答题快速退出锁机，兼顾自律与应急使用。

3、支持云端备份，多设备数据自动同步。

产品特色

远离视频、游戏等沉迷内容，减少内耗，专注自我提升。

夜间锁机搭配防赖床闹钟，强效规范作息。

自动生成时间总结，辅助规划与自我管理。

以星球学习室形式，找到同好结伴学习、互相监督。

可参与早睡早起等打卡挑战，查看实时排名，持续激励自律。

禅定空间使用教程

白名单设置方法

1、打开 APP，进入「我的」页面，选择「白名单」；

2 、在白名单界面，添加禅定期间可使用的应用；

3、若需添加列表外应用，可点击「限制修改」，该功能为会员专属特权。

定时禅定设置方法

1、进入「我的」页面，点击「定时禅定」；

2、在定时自动界面选择「新建定时」，按需设置时间、时长等参数，保存即可生效。

调试日志 / 模式关闭方法

在「我的」页面点击设置图标，找到对应选项即可关闭调试日志。

更新日志

版本号：v25.05.05

修复页面监督失效问题

优化应用监督功能

修复已知闪退问题

完善应急监督人提示功能