体重日记本app正规渠道版下载安装-体重日记本app2026新版本下载安装 v4.0.0免付费版

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应用简介

体重日记本app是一款专注于体重管理、记录与趋势分析的健康类软件，它不仅仅是记录体重数字，而是记录体脂率、BMI、水分等数据。还可以将记录的数据自动生成折线图，让用户直观看到自己体重的长期变化趋势。

体重日记本app用户可以自由设定目标体重，软件会显示进度，告诉用户距离目标还有多远。另外，体重日记本app还会自动计算BMI，让用户轻松查看体脂的变化情况。同时还可以对食物的热量进行分析，防止用户摄入热量过多，并根据用户的习惯提供相应的饮食安排。

1、打开体重日记本app，点击底部【+】图标

2、然后点击【记喝水】

3、在下方选择喝水时间和喝水量，点击【保存记录】即可

1、打开体重日记本app，点击右下角【设置】-【初始体重】

2、在这里输入具体数值，然后点击【确定】即可

【记体重】建立身体档位，记录体重、体型、体围，清晰地展示目标体重和减肥目标，让你更快更好地进行减肥打卡计划。

【图表数据】体重的变化一目了然，还可查看体重的历史数据

【BMI计算器】输入身高体重，轻松get体脂指数。

【热量查询】方便食物卡路里的查询、热量查询，轻松分析卡路里，让你饮食打卡更便捷。还可查看健身食谱、减肥食谱。

【健康习惯】记录早起、早睡、姨妈、便便以及喝水打卡记录，帮忙您养成健康的良好习惯，有助于您的减肥。

【饮食运动】提供饮食记录、运动记录，还有更多均衡营养食谱协助您更好的进行健康减肥

v4.0.0版本

体重减肥打卡日记，BMI热量计算

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